Accompagnements individuels 

Quand quelque chose s’est figé à l’intérieur



Renouer avec sa flamme intérieure

Il y a des moments où l’on continue à avancer en apparence, mais où quelque chose en soi s’est éteint, fermé ou contracté.

On peut se sentir coupé de son corps, de son désir, de sa joie, de sa confiance, de sa capacité à choisir ou à prendre sa place. 
L’accompagnement individuel permet de remettre du mouvement avec douceur, sécurité et créativité.


À qui s'adresse mes 

accompagnements individuels ?


  • personnes en transition de vie qui ont besoin de soutien ;
  • personnes marquées par des expériences difficiles ou traumas qui souhaitent cheminer vers la résilience;
  • personnes en burn-out ou fatigue profonde qui ont besoin de se retrouver;
  • personnes anxieuses qui souhaitent regagner en confiance en elle;
  • personnes qui se sentent “trop”, “pas assez”, en décalage et ont besoin de retrouver leur place ;
  • personnes qui veulent retrouver un rapport plus vivant à leur corps et à leur histoire.

Art-thérapie

À travers la créativité, la matière et l'expression, l'art-thérapie permet de mettre en mouvement ce qui reste bloqué à l'intérieur, sans avoir besoin de tout expliquer avec des mots.

Créer pour raconter

Régulation émotionnelle

Apprendre à reconnaître, apprivoiser et traverser ses émotions, pour retrouver plus de calme, de justesse et de liberté dans sa manière de réagir au quotidien.

Apaiser ce qui pèse

Stage et atelier collectif

Vivre une expérience de transformation à plusieurs, portée par le corps, le jeu et la créativité. Un espace collectif pour se sentir moins seul·e face à ce qu'on traverse.

Rejoindre le mouvement

Un espace où l’on ne cherche pas à entrer dans une case, mais à retrouver sa propre manière d’habiter le monde.

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