R.I.T.M.O
Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Durée : 1h15 - Tarif : 60 € - En individuel ou en famille
Cette méthode associe certaines techniques d’hypnose à des techniques issues de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Elle repose sur l’utilisation de stimulations auditives, visuelles et kinesthésiques en alternance : tapotements sur les épaules, claquements de doigts et mouvements oculaires. L'objectif est d'identifier ses croyances négatives et d'évaluer leur force émotionnelle, puis de les remplacer par des croyances positives qui vont modifier la perception de l'événement.
Pour quels types de problèmes (liste non exhaustive) :
- stress post-traumatique
- agressions sexuelles, viols, violences, accidents, deuil
- addictions
- maladies et chocs émotionnels
- phobies, peurs et somatisations (problèmes de peaux, troubles alimentaires)
- cauchemars, colère, agitation
- insomnie et troubles du sommeil
- fibromyalgie, endométriose
- tocs, anxiété généralisée…
- comportements inadaptés dans la vie quotidienne
Déroulé d'une séance type :
Dans un premier temps, nous chercherons ensemble à identifier le problème émotionnel et la croyance négative. Puis, nous commencerons une phase de désensibilisation, par des tapotements sur les épaules. Enfin, nous poursuivrons par une phase de retraitement par des stimulations auditives et oculaires, associées à une nouvelle vision positive du futur.